Pause Yoga

Descriptif

Je vous invite dans un havre de paix, en pleine campagne pour découvrir le yoga de base ou chacun va pratiquer sous aucune compétition envers soi-même et les autres. Groupe de 10 personnes maximum. Réservation obligatoire 06 77 86 88 30.

Pendant 2h : différentes étapes : l’échauffement permettant d’aborder la pratique posturale sans danger amenant le travail sur le souffle (différent de la respiration), relaxation et ou méditation clôtureront le cours.

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel adulte : à partir de 20€